Banner portadaEscudo De Ares
imagen tel |Ir A Principal|Contacto

Logotipo Ares


Ares, Sábado 04 de xullo de 2020
Galego|Español|English
O ALCALDE RESPONDE

Pregúntelle ao Alcalde
CÁMARA WEB
WebCam Concello
CALENDARIO
añomesxullo
2020
mesaño
LuMaMiXoVeSaDo
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Calendario escolas MunicipaisEscolas Municipais
SEDE DIGITAL
Sede Digital

Licitacin Electrnica

Perfil Contratante

Ares Digital

Tempo CPI Conde de Fenosa
Alcalde Julio Iglesias
Saúdo do Alcalde
Julio Ignacio Iglesias Redondo
III CONCURSO FOTOGRAFIA XUVENIL 2019

Vive Ares 2018

Actividades culturais

Actividades Deportivas

III PLAN DE IGUALDADE DE OPORTUNIDADES DO CONCELLO DE ARES

PERIODO MEDIO DE PAGO A PROVEEDORES

APROBACIÓN PROVISIONAL PXOM 2017

APROBACIÓN INICIAL PXOM 2014

Contratación Persoal

Animais Abandonados

Policí Local

Protección civil

Trámites frecuentes

Zona Reciclaxe

Wi-fi Gratis

Aloxamentos e restaurantes


@ dixital
Convocatorias
AXENDA PARA ADOLESCENTES CONFINAD@S
01 Abril 2020

AUTOCOIDADO FÍSICO
1. Dormir suficiente e alimentarse ben para ter boa saúde.
2. Tomar unha ducha diaria para afrontar odía.
3. Facer exercicio físico para manterse en forma
4. Elixir a indumentaria que vas poñerte diariamente

AUTOCOIDADO PSICOLÓXICO
1. O bo humor aumenta as túas densas.
2. Descansar, relaxarse... o aburrimento está permitido.
3. Aceptar as emocións que xera esta nova situación
4 Controlar os teus impulsos fará que saias fortalecido psicoloxicamente

REDES SOCIAIS
1. Crear un blog sobre un tema que che interese.
2. Limitar o tempo de conexion, non te perdas nas redes.
3. Compartir só información vraz e útil.
4. Protexe a túa imaxe e a túa intimidade
5. a sobreexposicíon pode producir fatiga edesconexión coa realidade.

PLANIFICACIÓN DO TEMPO
1. As rutinas son importantes, fannos sentir seguros e percibir o tempo real.
2. Elaborar un horario axuda a ter unha mellor xestón do tempo.
3. Distribuir o tempo en: axudar nas tarefas de casa, estudiar e descansar.
4. Escribir un diario persoal coas túas vivencias e estados de ánimo
5. Hai tempo para descubrir novas habilidades

EMPATÍA E SOLIDARIEDADE
1. Respetar o confinamento e as medidas sanitarias
2. A túa familia necesita a túa axuda: participar nas tarefas da casa, propoñer actividades paraa facer xuntos...
3. Chamar a familiares avós, tíos, curmáns
4. Contactar c@s compañeir@s de clase que poidan sentirrse máis sós
5. Valorar as profesións que están demostrando a súa olidariedade coa sociedade ante o COVID-19. Saír aplaudir fainos sentir parte dun colctivo.

olexio Oficial de Psicoloxía de Galicia




 Ampliar foto
Icono de conformidad con el Nivel Doble–A de las Directrices de Accesibilidad para el Contenido Web 1.0| XHTML 1.0 Transitional Válido| ¡CSS Válido!|Rss Concello Ares